Успех или Провал?

Когда у нас возникает желание к позитивным изменениям, вслед за ним приходят два советчика. Назовем их Мистер Успех и Мистер Провал.

Когда мы планируем встать в шесть утра и сделать зарядку, внутри нас говорит Мистер Успех. И в то же время Мистер Провал шепчет: "Полежи, еще немножко, успеешь…"

Когда мы отказываемся от вредной пищи, о нас заботиться Мистер Успех, и тут же рука тянется за лакомым кусочком, и мы слышим: "Да ладно, один раз можно, ничего не будет…" - привет от Мистера Провала.

В пользу кого мы сделаем свой выбор сегодня, и зависит наша дальнейшая жизнь. Чтобы достигнуть желаемого, нужно дисциплинировать себя, стимулировать к действиям. В противном случае, наши мысли о лучшей жизни останутся всего лишь фантазиями. История Алины очень типичная, у многих из нас есть привычка оставлять дела на потом, на завтра. Так проще и комфортнее, но цена за такую позицию слишком высокая. Недовольство собой, раздражительность, низкая самооценка, в конечном итоге жизнь неудачника.

"Самодисциплина - наиболее важное качество для достижения успеха. Различие между преуспевающими людьми и неудачниками заключается в том, что благополучные люди приобретают умение делать те вещи, которые неудачники делать не любят. И что же это за вещи? То, чего не любят делать неудачники, в такой же мере не любят делать и люди преуспевающие. Но те, которые добиваются процветания, так или иначе, делают подобные не весьма приятные вещи, поскольку понимают, что это и есть та цена, которую они должны заплатить за столь желанный для них успех. Всякий раз, когда мы на практике подвергаем себя самоконтролю, растет и наше чувство собственного достоинства. Мы начинаем больше любить и уважать себя." (Брайан Трейси).

Рекомендации:

Все, что запланировали на сегодня, сделайте, пользуясь принципом: "когда если не сейчас".

Если вы чувствуете, что верх начал брать Мистер Провал, скажите себе "СТОП, что происходит? Что я сейчас делаю?" эти вопросы помогают вернуться к осознанным действиям.

Мотивируйте себя результатом, который получите, сделав выбор в пользу Успеха.

Заведите дневник и напишите в нем свои самые главные цели. Для каждой цели составьте план действий. Выделите приоритеты, и сразу же начинайте действовать.

Регулярно напоминайте себе о том, к чему стремитесь, представляйте в своем воображении, что результат уже достигнут. Например, если хотите похудеть, представьте, что вы уже стройная и обворожительная.

Если чувствуете, что наступает спад, для поднятия ресурса, включите классную музыку и потанцуйте, отрываясь по максимуму, сбрасывая, таким образом, негативную энергию.

Находите во всем позитив. Ученые считают, что оптимисты живут, в среднем на 12 лет дольше пессимистов. И у позитивно настроенных людей выше иммунитет.

Чаще улыбайтесь. Учеными замечено, что улыбка и смех стабилизируют давление, улучшают пищеварение, снимают мышечное напряжение и т.п., а все это потому, что просто возвращается хорошее настроение.

Все мы, без исключения уникальны и нет времени печалиться, нас ждут великие дела.

Делая выбор в пользу собственного успеха, мы делаем свою жизнь счастливее, тем самым, улучшая и мир вокруг себя. Дорогие читатели, успехов вам и великих достижений!

Автор: Маргарита Мураховская