Диета счастья
Итальянский ученый Луке Пассамонти научно доказал, что залог хорошего настроения — в "правильной еде", которая содержит аминокислоту триптофан. Она стимулирует центры вознаграждения в центральной нервной системе, дарит ощущение счастья, снимает раздражение и гнев.
Содержат триптофан такие продукты, как шоколад, икра, молоко, сыр, мясо птицы, свинина и говядина, орехи. Все они очень калорийны. Однако Пассамонти настаивает, что каждый человек должен употреблять ежедневно не менее 350 граммов «оптимистических» продуктов. Это помогает избегать стрессов, снижает агрессивность, позволяет контролировать гнев и негативные эмоции.
Обращаемся к Вам с просьбой (если конечно Вам понравилась данная статья),
Кликайте на ссылки "ПОДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ ИЗ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ".
Вам это не трудно, а для нас это огромный вклад в развитие сайта.
Искрине благодарим Вас за понимание и содействие!
Ученые из Университета Отаго утверждают, что между диетой и ежедневными эмоциями существует связь. Количество употребленных в пищу овощей и фруктов влияет на ощущение счастья и покоя.
Практически во всех диетах большими буквами жирным шрифтом прописано правило: запрещается употреблять мучное, сладкое, соленое и, конечно же, алкоголь. Винная диета не просто допускает употребление алкоголя, это главная составляющая необычного меню для похудения.
Для приготовления мраморного кофе вам понадобятся пара чайных ложек молотого кофе, двести граммов воды и пятьдесят – молока.
Пора переходить на те продукты, которые быстро уничтожают жиры! Обезжиренные молочные продукты содержат много кальция и углеводов, которые ускоряют метаболизм. Исследования американских ученых показали, что те люди, которые употребляли 1200 мг кальция в день, худели в 2 раза лучше чем те, кто избегал молочных продуктов.
Прием "гормона счастья" ежедневно в нужном количестве положительно влияет на общее самочувствие. Ведь эндорфины организму необходимы так же, как здоровое питание. Они регулируют болевую чувствительность, помогают противостоять инфекциям и улучшают питание сердечной мышцы.
Он грустит, потому что вымер до того, как смог зарегистрироваться на Woman.kharkov.ua.
Вы можете сделать это всего за несколько минут.
Чем бы вы ни интересовались, у нас найдутся ваши единомышленники.
Диета счастья
 |
Автор → eder23eder
в новости → Незаменимый атрибут свадебного торжества |
|
Автор → Нанана777
в новости → Покупаем коляску: как выбрать нужное изделие |
|
Автор → Нанана777
в новости → Как выбрать детскую коляску? |
 |
Автор → Karri
в новости → Как выбрать детскую коляску? |
|
Автор → yevgeniy
в новости → Полезная и интересная программа для ваших EyeLeo |
 |
Автор → ufkbyf70
в новости → Полезная и интересная программа для ваших EyeLeo |
 |
Автор → Seline
в новости → Полезная и интересная программа для ваших EyeLeo |
 |
Автор → Liza
в новости → Полезная и интересная программа для ваших EyeLeo |
 |
Автор → Лентяйка
в новости → Полезная и интересная программа для ваших EyeLeo |
 |
Автор → Krasotka
в новости → Полезная и интересная программа для ваших EyeLeo |
Можно ли детям есть сладкое?
