4 сыра для твоей фигуры

4 сыра для твоей фигуры:
Фета.
Этот популярный греческий сыр содержит полезные бактерии, которые улучшают пищеварение и предотвращают гастроэнтерологические заболевания. Фету можно добавлять в салаты и закуски.
Моцарелла.
В 100 г моцареллы - 250-300 ккал. Именно этот сыр используют для приготовления пиццы, салатов и легких закусок. А еще из него можно приготовить итальянское блюдо "Капрезе": поочередно выложи на тарелку ломтики моцареллы, помидоров и листики базилика, сверху полей оливковым маслом.
Камамбер.
В маслянистом камамбере есть множество незаменимых аминокислот и витаминов. А плесень, которой покрыт этот сыр, содержит бактерии, улучшающие работу кишечника. Камамбер используют для приготовления легких закусок и соусов.
Рикотта.
Содержит минимальное количество жиров и легко усваивается организмом. По сравнению с обычным творогом, в рикотте на 50% меньше калорий. Из этого мягкого сыра можно готовить вкусные низкокалорийные десерты. Его часто используют в качестве начинки для пирогов.
Обращаемся к Вам с просьбой (если конечно Вам понравилась данная статья),
Кликайте на ссылки "ПОДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ ИЗ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ".
Вам это не трудно, а для нас это огромный вклад в развитие сайта.
Искрине благодарим Вас за понимание и содействие!
Ингредиенты:
Для баклажанов:
- 2 больших яйца;
- 1 ст. ложка воды;
- 2 стакана панировочных сухарей;
- 1/4 стакана тертого пармезана ;
- 2 больших баклажана;
- масло
Начинка:
- 10 г базилика; мелко нарубить
- 1/4 стакана тертого пармезана ;
- 1/2 чайной ложки красного перца ;
- 1,5 ч. ложки выдавленного чеснока;
- 1/4 ч.ложки соли ;
- 450 г рикотты ;
- 1 взбитый яичный белок
Дополнительно:
- 680 г томат-пасты ;
- 225 г тертой моцареллы;
- 85 г сыра фонтина
Ингредиенты:
Для начинки
- 250-300 г копченых колбасок, ветчины или сосисок (по вкусу),
- 200 г грибов,
- 200 г твердого сыра,
- 150 г полутвердого сыра,
- 1 свежий помидор,
- ½ луковицы,
- свежий перец, соленые огурцы, кукуруза – по вкусу,
- майонез,
- 3-4 ст. л. кетчупа или томатного соуса,
- Свежая зелень – для украшения.
Для теста
- 200-250 г муки,
- 1 ст. л. оливкового масла,
- соль - по вкусу,
- 1 ч.л. сухих дрожжей,
- 1 ст. теплой воды.
Ингредиенты:
Для теста:
- 500 гр. муки;
- 5 гр. сухие дрожжи;
- соль,
- 40 мл. оливкового масла;
- 300 мл. тёплой воды (или больше, как мука потребует).
Начинка:
- 150 гр. твёрдого сыра, желательно пармезан;
- базилик (желательно очень свежий);
- 2 дольки чеснока, мелко нарезанного;
- 11 оливок.
Ингредиенты:
- отварное филе куриное - 100 гр.;
- 3 яйца;
- обжаренные с луком грибы - 100 гр.;
- 150 г. сыра;
- 100 г. ананасов консерв.;
- вареная морковь - 2 шт.;
- майонез;
- плавл. сыр пластинками;
- укроп, перышка, зел. лук.
Ингредиенты:
- 500 г шампиньонов,
- 3 луковицы,
- 3-4 помидора,
- 100 г сыра,
- соль, перец - по вкусу,
- 3-4 ст. л. растительного масла.
Он грустит, потому что вымер до того, как смог зарегистрироваться на Woman.kharkov.ua.
Вы можете сделать это всего за несколько минут.
Чем бы вы ни интересовались, у нас найдутся ваши единомышленники.
4 сыра для твоей фигуры
![]() |
Автор → eder23eder
в новости → Незаменимый атрибут свадебного торжества |
![]() |
Автор → Нанана777
в новости → Покупаем коляску: как выбрать нужное изделие |
![]() |
Автор → Нанана777
в новости → Как выбрать детскую коляску? |
![]() |
Автор → Karri
в новости → Как выбрать детскую коляску? |
![]() |
Автор → yevgeniy
в новости → Полезная и интересная программа для ваших EyeLeo |
![]() |
Автор → ufkbyf70
в новости → Полезная и интересная программа для ваших EyeLeo |
![]() |
Автор → Seline
в новости → Полезная и интересная программа для ваших EyeLeo |
![]() |
Автор → Liza
в новости → Полезная и интересная программа для ваших EyeLeo |
![]() |
Автор → Лентяйка
в новости → Полезная и интересная программа для ваших EyeLeo |
![]() |
Автор → Krasotka
в новости → Полезная и интересная программа для ваших EyeLeo |

Можно ли детям есть сладкое?
