Винная диета

Практически во всех диетах большими буквами жирным шрифтом прописано правило: запрещается употреблять мучное, сладкое, соленое и, конечно же, алкоголь. Винная диета не просто допускает употребление алкоголя, это главная составляющая необычного меню для похудения.

Экспресс-диета помогает попрощаться с 4-5 кг за 5 дней! Но для этого придется постараться, вернее, помучить себя жесткими ограничениями. Эта система – не праздная выдумка любителей выпить, а научно обоснованная теория. Британский ученый Роджер Кордер доказал множество полезных свойств красного вина, в том числе — положительное влияние напитка на сердечно-сосудистую систему человека.

Если вы решили сесть на винную диету, ознакомьтесь с меню.

Ваш завтрак состоит из одного помидора и одного вареного яйца, через пару часов можете съесть зеленое яблоко.

Следующая трапеза – обед, который порадует вас 200 г творога (нежирного) и одним свежим огурчиком.

Ну а ужин, который должен начаться не позднее шести вечера, – это 200 мл красного вина, непременно высшего качества!

Мы не рекомендуем садиться на такую диету без консультации с врачом. Все-таки питание, базовым компонентом которого является алкоголь, – дело весьма противоречивое. К тому же пить вино нужно в течение нескольких дней на голодный желудок. Многих не останавливают минусы алкогольного похудения, и им удается снизить вес в короткие сроки. А в праздничные дни винный рацион особенно популярен.

Источник: health.mail.ru