Мы в Google+
Женский форумwomankharkov Онлайн тестыwomankharkov Кулинарная книгаwomankharkov
Логин:  
Пароль:
Навигация по сайту
Реклама
Наши партнеры

МЕЖДУНАРОДНОЕ ТЕЛЕВИЗИОННОЕ ФЕСТИВАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА TV START

Лучшие статьи

Всем ли полезно пить кофе?

27.10.17 | Категория: Кухня

Редко кто задумывается о пользе продуктов и напитков. Врачи и психологи кофе часто считают пристрастием. Иногда его сравнивают со слабым наркотиком, ведь многие без кофе не представляют своей жизни.

Разберем, что думают об этом эксперты, социологи, психологи и врачи, и сделаем для себя правильный вывод относительного этого вкусного и бодрящего напитка.

Польза кофе


  • Всем ли полезно пить кофе?Главное – это объем выпиваемого напитка. Две маленьких чашечки в день свежезаваренного кофе не повредит. Особенно если кофе натуральной зерновой, и очень важно - свежей обжарки. Только если врачи категорически запрещают пить этот напиток, следует прислушаться.
  • Лучше выпивать кофе после плотного завтрака, и никогда натощак.
  • Большую пользу принесет кофе, выпитый утром для быстрого пробуждения или в 1-й половине дня. Вечером сложнее будет перейти ко сну, но молодые люди (до 35 лет) даже не заметят.

Вред кофе

  • Если вас мучает гипертония (высокое давление – от 140 ед. и выше), то врачи рекомендуют максимум 1 чашку кофе в день, а лучше вообще его пить как можно реже.
  • При гипотонии (пониженном давлении – от 100 ед. и ниже) полезен кофе. Две-три чашки в день, наоборот, немного поднимут давление и станут лучшим лекарством для бодрости.
  • При заболеваниях почек, ишемии, атеросклерозе, глаукоме или бессоннице лучше забыть о кофе. Следует задуматься о здоровье.
  • Для старшего поколения для профилактики советуют лишь изредка наслаждаться замечательным напитком.
  • При регулярном употреблении кофе по несколько чашек за день, со временем эффективность падает. Это говорит о привыкании организма, но увеличивать количество выпитых чашек – не выход. Организм просит отдыха, следует сделать перерыв. Для этого есть тонизирующие чаи, настои, бальзамы и пр.

Делаем выводы правильно

Рассмотрев все плюсы и минусы кофейных напитков, можно сделать следующие выводы.

Кофе отлично бодрит по утрам, повышает производительность и выносливость, снимает усталость, улучшает кровообращение мозга. Это положительно сказывается на рабочем процессе, особенно важно при сдаче экзаменов, большой нагрузке.

Умственная активность резко увеличивается после приема кофе. Но не забывайте, что все нужно в меру, не стоит увлекаться любимым напитком. И конечно, прислушивайтесь к докторам - если сказали нельзя - значит, нельзя. А если противопоказаний по здоровью нет - значит, пейте с удовольствием!

Автор: yevgeniy

Главный редактор:
   
Рейтинг:
(голосов:1)

УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ САЙТА!
Обращаемся к Вам с просьбой (если конечно Вам понравилась данная статья),
Кликайте на ссылки "ПОДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ ИЗ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ".
Вам это не трудно, а для нас это огромный вклад в развитие сайта.
Искрине благодарим Вас за понимание и содействие!
Похожие статьи:

 Мраморный кофе

 Для приготовления мраморного кофе вам понадобятся пара чайных ложек молотого кофе, двести граммов воды и пятьдесят – молока.


Калорийность кофейных напитков (без сахара и сиропа)Калорийность кофейных напитков (без сахара и сиропа):


10 интересных фактов о кофе10 интересных фактов о кофе:


В какое время не следует пить кофе

Ученые из университета Уэйн (Детройт, США) предупреждают: если вы выпьете 2-3 чашки кофе даже за шесть часов до отхода ко сну, в итоге поплатитесь целым часом своего сна.


Как заваривать кофе в кофемашине?Как заваривать кофе в кофемашине?


Это динозаврик.
Он грустит, потому что вымер до того, как смог зарегистрироваться на Woman.kharkov.ua.
Вы можете сделать это всего за несколько минут.
Чем бы вы ни интересовались, у нас найдутся ваши единомышленники.
Комментарии к статье:
Всем ли полезно пить кофе?
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Реклама
avatar Автор → Karri
в новости → Как выбрать детскую коляску?

Рецепты
Еда из ресторана Meet and Meat

Еда из ресторана Meet and Meat

Быстро, вкусно и полезно - еда из ресторана Meet and Meat в Харькове
26.12.16

Рецепты блюд для пароконвектомата

Рецепты блюд для пароконвектомата

Рецепты блюд для пароконвектомата
05.09.16

Полезные свойства при работе с мастикой

Полезные свойства при работе с мастикой

Полезные свойства при работе с мастикой
28.07.16

Готовим нутрию: вкусные рецепты

Готовим нутрию: вкусные рецепты

Разнообразие блюд из нутрий
04.08.15

Исключаем сложности в организации питания при помощи доставки пиццы

Исключаем сложности в организации питания при помощи доставки пиццы

Исключаем сложности в организации питания при помощи доставки пиццы
08.07.15

женский онлайн журнал
Можно ли детям есть сладкое?
Многие родители считают, что сладкое, как и другие продукты питания необходимы ребенку для полноценного роста и развития. Стоит отметить, что доля
Как распознать ветряную оспу
Как распознать ветряную оспу
Детские фотоальбомы для новорожденных — полезный подарок родителям
Детские фотоальбомы для новорожденных.
Универсальная детская коляска – комфорт для вашего малыша
Когда рождается ребенок, родители начинают сразу же искать для него кроватку, коляску, пеленальный столик и другие необходимые вещи для сына или
Воспитание детей: поговорим о вежливости
Воспитание детей: поговорим о вежливости
Детское автокресло Britax - необходимый аксессуар современного автомобиля
Любой крупный город диктует свои условия для образа жизни. Далеко не всегда существует возможность пешей прогулки по магазинам для совершения
Материалы для наращивания волос
Материалы для наращивания волос
Фестиваль моды – каким будет стайлинг в следующем году?
Не только «Черную пятницу» можно назвать праздником скидок и шопинга, но и фестиваль моды Cosmopolitan Fashion Fest, прошедший в Skymall
Как ухаживать за волосами?
Как ухаживать за волосами?
Окрашивание волос по технике омбре
Окрашивание волос по технике омбре
Красивые волосы, теперь реальность
Все знают о том, что одним из составляющих красоты девушек есть ее волосы.
Шелковистая коса женская краса
Здоровые и красивые волосы – гордость любой женщины.



WOMAN - женский онлайн журнал © 2012 Все права защищены. Сертификат на никнейм woman kharkov Powered by CMS

Перепечатка, копирование и распространение материалов размещенных на сайте
возможно только при наличи активной гиперссылки на сайт (без rel="noindex" или rel="nofollow") – Женский онлайн журнал WOMAN.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей.
Статьи и материалы, размещенные в разделе "Любовь", а также в подразделах, не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.

    Яндекс.Метрика