Мы в Google+
Женский форумwomankharkov Онлайн тестыwomankharkov Кулинарная книгаwomankharkov
Логин:  
Пароль:
Навигация по сайту
Реклама
Наши партнеры

МЕЖДУНАРОДНОЕ ТЕЛЕВИЗИОННОЕ ФЕСТИВАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА TV START

Лучшие статьи

Согревающие и охлаждающие продукты

22.02.13 | Категория: Информация

Согревающие и охлаждающие продуктыСогревающие и охлаждающие продукты






Питание в соответствии с сезонами и индивидуальной конституцией издавна считалось  главным секретом крепкого здоровья. Продукты питания классифицируются по преобладанию инь или ян и по тому, какое воздействие они оказывают на организм - охлаждающее или согревающее.

Продукты, происходящие из воды или прохладных местностей, обладают охлаждающей природой, а мясо, корнеплоды и некоторые овощи - согревающей. Зерновые и бобовые обычно считаются нейтральными по природе, но могут приобретать согревающие или охлаждающие в свойства в зависимости от способа приготовления и сочетания с другими продуктами.

Кроме того, пища может классифицироваться на основе патогенных факторов, которые она способна возбудить или породить в организме. Молочные продукты, сахар, хлеб и выпечка из очищенной муки порождают в теле сырость и жар, из-за которых возникают проблемы с пищеварением, а некоторые кислые продукты, например ревень и шпинат, могут усиливать внутренний ветер, вызывающий боли в суставах.

В целом самой здоровой диетой в традиционной медицине считается «чистая» и «светлая» (буквально - «умеренная») диета из свежих продуктов, главным образом растительного происхождения, подвергнутых легкой тепловой обработке. Во многих трактатах превозносятся достоинства цельных зерен и овощей и указывается польза легкой тепловой обработки, способствующая пищеварению и усвоению питательных веществ. «Вредные» продукты, такие, как сахар, очищенная мука, красное мясо, животный жир, кофеин и алкоголь, лучше вовсе исключить из диеты или употреблять только в умеренных количествах.

Сбалансированная диета включает в себя все пять вкусов, соответствующих пяти стихиям, благодаря чему оказывает гармонизирующее влияние на работу внутренних органов. Кислая пища стимулирует печень и желчный пузырь, горькая - улучшает функции сердца и тонкой кишки, сладкая (хотя и не обязательно включающая в себя сахар) - гармонизирует желудок и селезенку, жгучая - приводит в равновесие легкие и толстую кишку, а соленая - тонизирует почки и мочевой пузырь. Но все это происходит лишь при условии, что все пять вкусов представлены в диете приблизительно поровну. Если же какой-либо один вкус возобладает над остальными, то он окажет прямо противоположное воздействие.

Согревающая пища считается янской по природе. К числу согревающих овощей относятся морковь, чеснок, китайский лук-резанец, имбирь, лук-порей, репчатый лук, лук-шалот и лук-батун. Из фруктов к согревающим относятся абрикос, вишня, китайский личи и манго.

Охлаждающая пища считается иньской по природе. К числу охлаждающих овощных продуктов относятся стручки фасоли, водяной каштан, огурец, листья одуванчика, «соломенные грибы», латук, корень лотоса и батат. Охлаждающими фруктами считаются кокос, мандарин, груша, ананас и арбуз, банан.

Автор: istore

Главный редактор:
   
Рейтинг:
(голосов:1)

УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ САЙТА!
Обращаемся к Вам с просьбой (если конечно Вам понравилась данная статья),
Кликайте на ссылки "ПОДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ ИЗ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ".
Вам это не трудно, а для нас это огромный вклад в развитие сайта.
Искрине благодарим Вас за понимание и содействие!
Похожие статьи:

Правильное питание при похуденииГарантированное эффективное похудение возможно лишь при сбалансированном рациональном питании, содержащем все необходимые организму вещества.


Как жарить в вокеВ современной кулинарии широкое распространение  получило использование восточных методов обработки продуктов, приемов приготовления  - бережное обращение с продуктами и минимальные сроки тепловой обработки, основной из них – быстрая обжарка в растительном масле. И, как следствие – традиционной для Востока кухонной утвари.  Наверное, наибольшей популярностью пользуется традиционная китайская сковорода – вок.


Диета при климаксе После сорока лет в женском организме постепенно происходит ряд существенных изменений, которые затрагивают многие важные органы и виды обмена веществ. Для того чтобы как можно мягче протекала гормональная перестройка, нужно особенно тщательно следить за своим питанием.


Миф о специальной диете кормящей материСреди устойчивых мифов по поводу грудного вскармливания, наиболее часто повторяющимся является миф о специальной диете кормящей матери. Многие женщины по советам «доброжелателей» весь период кормления грудью сидят на строжайшей диете, не позволяя себе ни кусочка жареного или, скажем, соленого. Ситуация усугубляется еще и тем, что рекомендации по питанию кормящих матерей, распространяемые сейчас в роддомах и детских поликлиниках, составлены на фоне резкого увеличения количества аллергий у маленьких детей.


Диеты опасные для здоровья Порой девушки в борьбе с лишними килограммами идут на самые рискованные шаги, вплоть до оперативного вмешательства.

Вред, который можно нанести неправильной и ненужной диетой, может закончиться пожизненным лечением всей пищеварительной системы. Поэтому перед тем, как регулировать свое питание, лучше проконсультироваться с врачом. Для блюстительниц сантиметров на талии сайт «Багнет» подготовил рейтинг самых опасных для здоровья диет.


Это динозаврик.
Он грустит, потому что вымер до того, как смог зарегистрироваться на Woman.kharkov.ua.
Вы можете сделать это всего за несколько минут.
Чем бы вы ни интересовались, у нас найдутся ваши единомышленники.
Комментарии к статье:
Согревающие и охлаждающие продукты
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Реклама
avatar Автор → Karri
в новости → Как выбрать детскую коляску?

Рецепты
Еда из ресторана Meet and Meat

Еда из ресторана Meet and Meat

Быстро, вкусно и полезно - еда из ресторана Meet and Meat в Харькове
26.12.16

Рецепты блюд для пароконвектомата

Рецепты блюд для пароконвектомата

Рецепты блюд для пароконвектомата
05.09.16

Полезные свойства при работе с мастикой

Полезные свойства при работе с мастикой

Полезные свойства при работе с мастикой
28.07.16

Готовим нутрию: вкусные рецепты

Готовим нутрию: вкусные рецепты

Разнообразие блюд из нутрий
04.08.15

Исключаем сложности в организации питания при помощи доставки пиццы

Исключаем сложности в организации питания при помощи доставки пиццы

Исключаем сложности в организации питания при помощи доставки пиццы
08.07.15

женский онлайн журнал
Можно ли детям есть сладкое?
Многие родители считают, что сладкое, как и другие продукты питания необходимы ребенку для полноценного роста и развития. Стоит отметить, что доля
Как распознать ветряную оспу
Как распознать ветряную оспу
Детские фотоальбомы для новорожденных — полезный подарок родителям
Детские фотоальбомы для новорожденных.
Универсальная детская коляска – комфорт для вашего малыша
Когда рождается ребенок, родители начинают сразу же искать для него кроватку, коляску, пеленальный столик и другие необходимые вещи для сына или
Воспитание детей: поговорим о вежливости
Воспитание детей: поговорим о вежливости
Детское автокресло Britax - необходимый аксессуар современного автомобиля
Любой крупный город диктует свои условия для образа жизни. Далеко не всегда существует возможность пешей прогулки по магазинам для совершения
Материалы для наращивания волос
Материалы для наращивания волос
Фестиваль моды – каким будет стайлинг в следующем году?
Не только «Черную пятницу» можно назвать праздником скидок и шопинга, но и фестиваль моды Cosmopolitan Fashion Fest, прошедший в Skymall
Как ухаживать за волосами?
Как ухаживать за волосами?
Окрашивание волос по технике омбре
Окрашивание волос по технике омбре
Красивые волосы, теперь реальность
Все знают о том, что одним из составляющих красоты девушек есть ее волосы.
Шелковистая коса женская краса
Здоровые и красивые волосы – гордость любой женщины.



WOMAN - женский онлайн журнал © 2012 Все права защищены. Сертификат на никнейм woman kharkov Powered by CMS

Перепечатка, копирование и распространение материалов размещенных на сайте
возможно только при наличи активной гиперссылки на сайт (без rel="noindex" или rel="nofollow") – Женский онлайн журнал WOMAN.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей.
Статьи и материалы, размещенные в разделе "Любовь", а также в подразделах, не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.

    Яндекс.Метрика