Мы в Google+
Женский форумwomankharkov Онлайн тестыwomankharkov Кулинарная книгаwomankharkov
Логин:  
Пароль:
Навигация по сайту
Реклама
Наши партнеры

МЕЖДУНАРОДНОЕ ТЕЛЕВИЗИОННОЕ ФЕСТИВАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА TV START

Лучшие статьи

Таблетки Лида: ускоряем метаболизм

30.07.15 | Категория: Тело

Таблетки Лида: ускоряем метаболизмЛишние сантиметры в области талии – известная практически каждой женщине проблема. Но решить её просто: диета на несколько недель, месяц интенсивных тренировок. Сложнее приходится женщинам и мужчинам, которым предстоит избавиться от нескольких десятков лишних килограммов. Помочь им в этом могут таблетки Лида. Они состоят из натуральных веществ и мягко воздействуют на организм. Содержащиеся в их составе растения и экстракты, помогают ускорить метаболизм.

Метаболизм или обмен веществ – это процесс от поступления и расщепления питательных веществ до их выведения из организма. Чем быстрее происходят эти процессы, тем лучше для организма в целом. Люди, у которых все в порядке с обменов веществ, чаще всего не знают проблем с лишним весом. Поэтому так важно в процесс похудения уделять внимание этому аспекту. medplus.in.ua расскажет, какие ещё способы можно использовать, чтобы ускорить обмен веществ.

Какие продукты употреблять для ускорения метаболизма

Мы рекомендуем вам включить в рацион такие продукты, как курица, рыба, индейка, яйца. Они богаты белком, что позволяет наращивать мышечную массу – залог быстрого метаболизма.

Не забывайте про овощи и фрукты, их есть нужно свежими.

Из специй обязательно включите в рацион корицу, но не более чайной ложки в день. Чрезмерное потребление корицы может только навредить.

Пейте зеленый чай, но не нужно туда добавлять сахар или же пить его с печеньем и конфетами. Вообще лучше отказаться от сладкого. Кофе в разумных количествах тоже полезно.

Что делать, чтобы нормализовать обмен веществ

Кроме того, что нужно есть определенные продукты, нужно ещё правильно это делать. Например, ошибкой многих является то, что они пропускают завтрак – самый важный прием пищи.

Не обойтись без физической активности: полезны и аэробные нагрузки, и силовой тренинг. Ищите способы сжигать калории любым способом: ходите пешком, не пользуйтесь лифтом, в магазин отправляйтесь на велосипеде, постоянно занимайтесь домашними делами, а не лежите на диване.

Вообще пересмотрите отношение к жизни: ведь на обменные процессы негативно влияют стрессы, недосыпания.

Ну и ещё один способ разогнать метаболизм – это обливания очень холодной водой. В результате этой процедуры сосуды сужаются, а обменные процессы ускоряются.

Питайтесь правильно, ведите активную жизнь, принимайте качественные препараты, и от лишних килограммов не останется и следа.

 

Автор: yevgeniy

Главный редактор:
   
Рейтинг:
(голосов:1)

УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ САЙТА!
Обращаемся к Вам с просьбой (если конечно Вам понравилась данная статья),
Кликайте на ссылки "ПОДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ ИЗ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ".
Вам это не трудно, а для нас это огромный вклад в развитие сайта.
Искрине благодарим Вас за понимание и содействие!
Похожие статьи:

Не хотите стареть? Ускоряйте метаболизм!Почему в юности можно съесть за один присест половину торта или целую гору бабушкиных блинов и не беспокоиться о лишних килограммах? И почему этого не могут себе позволить люди старше 40 лет? Причина кроется в том, что с возрастом замедляется метаболизм– обмен веществ в организме, и возникает дисбаланс между поступлением энергии в организм и ее расходом.


Лучший способ улучшить свое самочувствие – изменить рационПора переходить на те продукты, которые быстро уничтожают жиры! Обезжиренные молочные продукты содержат много кальция и углеводов, которые ускоряют метаболизм. Исследования американских ученых показали, что те люди, которые употребляли 1200 мг кальция в день, худели в 2 раза лучше чем те, кто избегал молочных продуктов.


Диета, которая ускорит обмен веществПочти все девушки, которые решительно садятся на диету, хотят сбросить пять килограммов за две недели. А лучше сразу 10, потому что нам надо все и сразу. Но если притормозить и вспомнить заповедь «ставьте перед собой реальные цели», дело полностью меняется. За две недели можно легко избавиться от трех килограммов, придерживаясь так называемой вулканической диеты, составленной диетологом Лори Тернер. В чем ее секрет?


Ещё раз про имбирьИмбирь — популярная восточная пряность. Его корни используют для придания блюдам пикантного вкуса, а также в качестве противовоспалительного во всевозможных противопростудных сборах. Однако имбирь, обладающий жгучим вкусом, является прекрасным средством для тех, кто решил избавиться от лишнего веса. 


Имбирь для похуденияЕго свойства, а также наличие полезных веществ, делают имбирь очень полезным для похудения. Ускоренный метаболизм позволяет расставаться с килограммами довольно легко. Процесс будет еще более заметным, если использовать имбирь в качестве дополнения к правильному питанию. 


Это динозаврик.
Он грустит, потому что вымер до того, как смог зарегистрироваться на Woman.kharkov.ua.
Вы можете сделать это всего за несколько минут.
Чем бы вы ни интересовались, у нас найдутся ваши единомышленники.
Комментарии к статье:
Таблетки Лида: ускоряем метаболизм
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Реклама
avatar Автор → Karri
в новости → Как выбрать детскую коляску?

Рецепты
Еда из ресторана Meet and Meat

Еда из ресторана Meet and Meat

Быстро, вкусно и полезно - еда из ресторана Meet and Meat в Харькове
26.12.16

Рецепты блюд для пароконвектомата

Рецепты блюд для пароконвектомата

Рецепты блюд для пароконвектомата
05.09.16

Полезные свойства при работе с мастикой

Полезные свойства при работе с мастикой

Полезные свойства при работе с мастикой
28.07.16

Готовим нутрию: вкусные рецепты

Готовим нутрию: вкусные рецепты

Разнообразие блюд из нутрий
04.08.15

Исключаем сложности в организации питания при помощи доставки пиццы

Исключаем сложности в организации питания при помощи доставки пиццы

Исключаем сложности в организации питания при помощи доставки пиццы
08.07.15

женский онлайн журнал
Можно ли детям есть сладкое?
Многие родители считают, что сладкое, как и другие продукты питания необходимы ребенку для полноценного роста и развития. Стоит отметить, что доля
Как распознать ветряную оспу
Как распознать ветряную оспу
Детские фотоальбомы для новорожденных — полезный подарок родителям
Детские фотоальбомы для новорожденных.
Универсальная детская коляска – комфорт для вашего малыша
Когда рождается ребенок, родители начинают сразу же искать для него кроватку, коляску, пеленальный столик и другие необходимые вещи для сына или
Воспитание детей: поговорим о вежливости
Воспитание детей: поговорим о вежливости
Детское автокресло Britax - необходимый аксессуар современного автомобиля
Любой крупный город диктует свои условия для образа жизни. Далеко не всегда существует возможность пешей прогулки по магазинам для совершения
Материалы для наращивания волос
Материалы для наращивания волос
Фестиваль моды – каким будет стайлинг в следующем году?
Не только «Черную пятницу» можно назвать праздником скидок и шопинга, но и фестиваль моды Cosmopolitan Fashion Fest, прошедший в Skymall
Как ухаживать за волосами?
Как ухаживать за волосами?
Окрашивание волос по технике омбре
Окрашивание волос по технике омбре
Красивые волосы, теперь реальность
Все знают о том, что одним из составляющих красоты девушек есть ее волосы.
Шелковистая коса женская краса
Здоровые и красивые волосы – гордость любой женщины.



WOMAN - женский онлайн журнал © 2012 Все права защищены. Сертификат на никнейм woman kharkov Powered by CMS

Перепечатка, копирование и распространение материалов размещенных на сайте
возможно только при наличи активной гиперссылки на сайт (без rel="noindex" или rel="nofollow") – Женский онлайн журнал WOMAN.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей.
Статьи и материалы, размещенные в разделе "Любовь", а также в подразделах, не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.

    Яндекс.Метрика