Мы в Google+
Женский форумwomankharkov Онлайн тестыwomankharkov Кулинарная книгаwomankharkov
Логин:  
Пароль:
Навигация по сайту
Реклама
Наши партнеры

МЕЖДУНАРОДНОЕ ТЕЛЕВИЗИОННОЕ ФЕСТИВАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА TV START

Лучшие статьи

Лимфодренажный массаж у себя дома

17.09.13 | Категория: Красота и здоровье, Тело

Лимфодренажный массаж у себя домаЕженедельный лимфодренажный массаж  от квалифицированного массажиста способен дать потрясающий эффект, улучшив взаимодействие клеток и межклеточного жидкости и ускорив выведение шлаков из организма.

Известно, что лимфатическая система выводит излишнюю жидкость из межклеточного пространства,  нейтрализуя и удаляя распавшиеся жиры, микробы, вирусы, токсины...

Ежедневно эта система откачивает 2 - 4 литра отходов.  При неправильной ее работе жидкость из тканей своевременно не выводится.  Следствие этого - отёки по всему телу. А зачастую и мешки под глазами.

Прокачке лимфатической системы должен предшествовать снимающий спазмы и напряжение лимфодренажный массаж опытного специалиста, знающего физиологию и анатомические особенности лимфатики. 

Ручной массаж снизу вверх (по направлению движения лимфы) бывает поверхностным и щадящим. И не стоит удивляться, если релаксирующий от успокаивающего массажа даже засыпает на массажном столе.

Варикозное расширение вен, выраженный отечный синдром - со всем этим справляется лимфодренажный массаж, как и с коррекцией фигуры, когда жировые клетки сдавливают сосуды, нарушая ток лимфы.

Не говоря уже о суперэффекте от сочетания массажа с методиками похудения - будь то даже элементарная система, включающая в себя и инфракрасное излучение, и самодвижущиеся роллеры, и ваккуум, и волновую терапию, и даже миостимуляцию.

Позитивные стороны лимфодренажного массажа ног:

 - Освобождение клеток от продуктов распада и обмена, стимуляция обмена веществ и сжигание жира;

 - Ускорение тока лимфы до 8 раз;

 - Профилактика целлюлита через устранение излишней межклеточной жидкости;

 - Восстановление здоровой структуры ткани мышц, подкожной клетчатки и тугора кожи. Исчезновение воспалительных процессов и омолаживание.

При лимфодренажном массаже бедер у себя дома достаточно с нажимом втереть в кожу специальную масляную смесь или крем, массируя поочередно с обеих сторон бедра снаружи сразу двумя руками. И затем стимулировать кровоток похлопыванием и рубленым постукиванием бедер, переходя на реберное постукивание ладонями.

Холодеющие кисти и стопы тоже нуждаются в таком массаже с акцентом на растирание.

Лимфодренажный массаж у себя домаСпособствующий и венозному оттоку частый массаж показан также при варикозе, особенно осложненном тучностью, беременностью или перегрузкой от высоких каблуков. Но делаются уже легкие гладящие движения вверх в стороне от больных вен или по бокам ног.

Чтобы крови было легче подниматься из нижних частей ног, можно промассировать часть ноги выше колена, предварительно покрыв всю ногу смесью эфирных масел.

Массаж икроножной мышцы обычно предписывается продолжительным и с сильными движениями. Но обеими руками только снизу вверх. Иначе можно нежно пробежаться по икроножной мышце сначала пальцами одной руки, а затем другой.

Ну а мед, тем более с ароматическими маслами – вообще чудо-средство для проведения через день лимфодренажного и антицеллюлитного массажа продолжительностью 12 – 15 сеансов. Кожа превращается в шелковистую, подкожные уплотнения пропадают.

Смесь просто наносится на проблемные участки и затем хлопок ладошкой чередуется с легким нажатием и отрывом. Продолжать процедуру можно пока весь мед не скатается и не потемнеет. И эффект не заставит себя ждать.

 

 

Автор: istore

Главный редактор:
   
Рейтинг:
(голосов:1)

УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ САЙТА!
Обращаемся к Вам с просьбой (если конечно Вам понравилась данная статья),
Кликайте на ссылки "ПОДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ ИЗ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ".
Вам это не трудно, а для нас это огромный вклад в развитие сайта.
Искрине благодарим Вас за понимание и содействие!
Похожие статьи:

Массаж и гимнастика рукПомимо кремов, масок, компрессов и ванночек необходимо делать массаж кистей рук и гимнастику. То и другое можно выполнять практически в любом месте и в любое свободное время, для этого нужно лишь иметь желание. 


Расслабляющий массаж в ДонецкеВ современном мире стрессы уже перестали удивлять. Подвергать свой организм стрессам приходится регулярно – дома, на работе, в транспорте.


Как сделать девушке приятный массаж?Как сделать девушке приятный массаж? Это совсем не так трудно, как кажется на первый взгляд. Вам совершенно не обязательно достигать в этом деле серьезных высот, получать сертификаты и стажироваться в Таиланде. Достаточно выучить несколько несложных приемов — и можете смело распускать о себе слухи как о массажном гуру. Все равно в этой сфере мало кто из девушек всерьез разбирается.


 Диета для "галифе"Немногие могут похвастаться идеальным состоянием фигуры, и зачастую проблемы охватывают область «галифе». При соблюдении этой диеты вы не будете сидеть только на салатах, ведь в ее состав также входят цельные и сытные продукты. Эта диета рассчитана на быстрый результат за короткий период времени.


Массаж лицаМассажные линии ─ приведут вас к красоте.Упругая, гладкая, матовая и словно сияет изнутри – это мы о коже лица. Чтобы она как можно дольше оставалась здоровой и подтянутой, нужно запастись не только знаниями, косметикой и временем, но и терпением. Потому что самый действенный способ сохранить кожу молодой и красивой – массаж лица – требует определенного терпения,, которое к концу курса гарантированно сменится радостью и удовлетворением.


Это динозаврик.
Он грустит, потому что вымер до того, как смог зарегистрироваться на Woman.kharkov.ua.
Вы можете сделать это всего за несколько минут.
Чем бы вы ни интересовались, у нас найдутся ваши единомышленники.
Комментарии к статье:
Лимфодренажный массаж у себя дома
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Реклама
avatar Автор → Karri
в новости → Как выбрать детскую коляску?

Рецепты
Еда из ресторана Meet and Meat

Еда из ресторана Meet and Meat

Быстро, вкусно и полезно - еда из ресторана Meet and Meat в Харькове
26.12.16

Рецепты блюд для пароконвектомата

Рецепты блюд для пароконвектомата

Рецепты блюд для пароконвектомата
05.09.16

Полезные свойства при работе с мастикой

Полезные свойства при работе с мастикой

Полезные свойства при работе с мастикой
28.07.16

Готовим нутрию: вкусные рецепты

Готовим нутрию: вкусные рецепты

Разнообразие блюд из нутрий
04.08.15

Исключаем сложности в организации питания при помощи доставки пиццы

Исключаем сложности в организации питания при помощи доставки пиццы

Исключаем сложности в организации питания при помощи доставки пиццы
08.07.15

женский онлайн журнал
Можно ли детям есть сладкое?
Многие родители считают, что сладкое, как и другие продукты питания необходимы ребенку для полноценного роста и развития. Стоит отметить, что доля
Как распознать ветряную оспу
Как распознать ветряную оспу
Детские фотоальбомы для новорожденных — полезный подарок родителям
Детские фотоальбомы для новорожденных.
Универсальная детская коляска – комфорт для вашего малыша
Когда рождается ребенок, родители начинают сразу же искать для него кроватку, коляску, пеленальный столик и другие необходимые вещи для сына или
Воспитание детей: поговорим о вежливости
Воспитание детей: поговорим о вежливости
Детское автокресло Britax - необходимый аксессуар современного автомобиля
Любой крупный город диктует свои условия для образа жизни. Далеко не всегда существует возможность пешей прогулки по магазинам для совершения
Материалы для наращивания волос
Материалы для наращивания волос
Фестиваль моды – каким будет стайлинг в следующем году?
Не только «Черную пятницу» можно назвать праздником скидок и шопинга, но и фестиваль моды Cosmopolitan Fashion Fest, прошедший в Skymall
Как ухаживать за волосами?
Как ухаживать за волосами?
Окрашивание волос по технике омбре
Окрашивание волос по технике омбре
Красивые волосы, теперь реальность
Все знают о том, что одним из составляющих красоты девушек есть ее волосы.
Шелковистая коса женская краса
Здоровые и красивые волосы – гордость любой женщины.



WOMAN - женский онлайн журнал © 2012 Все права защищены. Сертификат на никнейм woman kharkov Powered by CMS

Перепечатка, копирование и распространение материалов размещенных на сайте
возможно только при наличи активной гиперссылки на сайт (без rel="noindex" или rel="nofollow") – Женский онлайн журнал WOMAN.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей.
Статьи и материалы, размещенные в разделе "Любовь", а также в подразделах, не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.

    Яндекс.Метрика