Мы в Google+
Женский форумwomankharkov Онлайн тестыwomankharkov Кулинарная книгаwomankharkov
Логин:  
Пароль:
Навигация по сайту
Реклама
Наши партнеры

МЕЖДУНАРОДНОЕ ТЕЛЕВИЗИОННОЕ ФЕСТИВАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА TV START

Лучшие статьи

Готовимся к лету

09.11.13 | Категория: Фитнес и диеты

Кончилась зима, и вот опят актуальным стает вопрос о том, как приобрести стройное тело, чтобы эффектно поражать, как и себя, так и мужчин. Не красиво же светить складками на теле. Плоский животик, легкая походка – вот наше стремления.

Пересмотрев женский форум, и замечу не один, делаю вывод что женщины садятся на диеты и начинают активно заниматься спортом. Спорт перед работой, на роботе, после роботы. Ми стремимся к идеальному телу. С диетой по принципу тоже не проблематично. Несколько консультаций у врача и вуаля, у нас отличный режим питания. Мы кушаем только то, что полезно для нашего организма. Да сначала можем воротить голову. Но куда же от этого деться? На результат нужно поработать. Побольше витаминов, побольше фруктов. Готовимся к летуНа тех же форумах замечено, что очень эффективной диетой является диета Дюкана. Постепенно выполняя рекомендации специалиста ми обретаем красивых форм. Менять свой обычный образ жизни всегда не просто, но если заранее готовить себя, то и в процессе будет не тяжело.

Весь период похудения желательно проводить под пристальным осмотром врача. Некоторые моменты нас могут и не насторожить, а организм ослабнет. Чтобы это предотвращать мы и рекомендуем постоянный осмотр.

Некий женский журнал выделил несколько пунктов эффективного похудания, это:

- отличный моральный настрой;

- правильное питание;

- спорт, спорт и спорт;

- настойчивость в процессе.

Да, в принципе и так понятно. Но мы иногда пренебрегаем тем или иный пунктом. Суть же заключается в том, что один пункт не даст желаемого в отсутствии другого.

Оптимальным временем должно бить минимум три месяца, которые вы активно будете худеть. За этот период не о каких так называемых «срывах» даже и речи не может быть. Главное постепенно, но уверено. Также рекомендуют вести дневник с подсчетом потребленных калорий. Действует очень хорошо. Таким образом мы можем проанализировать свой день, свой рацион. На счет спорта, о тут тоже нужно видеть некую грань. Заниматься нужно не мало, но и не переусердствуйте.

Хорошо бы повлияло на результат, если бы вы занималась не одна, а к примеру, з близким другом или подругой. Так общее взаимопонимание и поддержка будет стимулировать к лучшему.

Занимайтесь собой и своим телом постоянно, работайте над ним, потейте, меняйте к лучшему. Ведь лето летом, а в форме все желают быть всегда. Но тут уж сами выбирают, или сидеть на диване и размышлять о прекрасном, или же брать себя в руки и упорно пытаться достичь чего-то.

Статью подготовил редактор портала "Женсское мнение", Кристина.

Автор: yevgeniy

Главный редактор:
   
Рейтинг:
(голосов:1)

УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ САЙТА!
Обращаемся к Вам с просьбой (если конечно Вам понравилась данная статья),
Кликайте на ссылки "ПОДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ ИЗ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ".
Вам это не трудно, а для нас это огромный вклад в развитие сайта.
Искрине благодарим Вас за понимание и содействие!
Похожие статьи:

Зима? Не беда!Все мы, как только заканчивается зима, а следовательно, приближается лето, начинаем задумывать о том, как бы привести свою фигуру, кожу, волосы в соответствующее состояние: сбросить лишние килограммы, вылечить секущиеся волосы, избавиться от прыщиков. И настолько эти мысли в преддверие лета становятся для женщин обычными, банальными, что задуматься о том, что можно вести здоровый образ жизни постоянно, и худеть к лету не придется, нас не посещают.


Хватит ныть! Нам часто приходится видеть рядом с собой людей, которые достают нас жалобами на собственную неустроенность, причем ощущение такое, что собеседнику важен сам процесс, а не изменение ситуации. Да и сами мы, что скрывать, зачастую так себя ведем.


Рисовая диета для ленивых женщинКак много в мире женщин, которые недовольны своей фигурой.


Диеты опасные для здоровья Порой девушки в борьбе с лишними килограммами идут на самые рискованные шаги, вплоть до оперативного вмешательства.

Вред, который можно нанести неправильной и ненужной диетой, может закончиться пожизненным лечением всей пищеварительной системы. Поэтому перед тем, как регулировать свое питание, лучше проконсультироваться с врачом. Для блюстительниц сантиметров на талии сайт «Багнет» подготовил рейтинг самых опасных для здоровья диет.


Женские виды спортаСексуальность, грация, природная красота – дают огромную силу «слабому полу».


Это динозаврик.
Он грустит, потому что вымер до того, как смог зарегистрироваться на Woman.kharkov.ua.
Вы можете сделать это всего за несколько минут.
Чем бы вы ни интересовались, у нас найдутся ваши единомышленники.
Комментарии к статье:
Готовимся к лету
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Реклама
avatar Автор → Karri
в новости → Как выбрать детскую коляску?

Рецепты
Еда из ресторана Meet and Meat

Еда из ресторана Meet and Meat

Быстро, вкусно и полезно - еда из ресторана Meet and Meat в Харькове
26.12.16

Рецепты блюд для пароконвектомата

Рецепты блюд для пароконвектомата

Рецепты блюд для пароконвектомата
05.09.16

Полезные свойства при работе с мастикой

Полезные свойства при работе с мастикой

Полезные свойства при работе с мастикой
28.07.16

Готовим нутрию: вкусные рецепты

Готовим нутрию: вкусные рецепты

Разнообразие блюд из нутрий
04.08.15

Исключаем сложности в организации питания при помощи доставки пиццы

Исключаем сложности в организации питания при помощи доставки пиццы

Исключаем сложности в организации питания при помощи доставки пиццы
08.07.15

женский онлайн журнал
Можно ли детям есть сладкое?
Многие родители считают, что сладкое, как и другие продукты питания необходимы ребенку для полноценного роста и развития. Стоит отметить, что доля
Как распознать ветряную оспу
Как распознать ветряную оспу
Детские фотоальбомы для новорожденных — полезный подарок родителям
Детские фотоальбомы для новорожденных.
Универсальная детская коляска – комфорт для вашего малыша
Когда рождается ребенок, родители начинают сразу же искать для него кроватку, коляску, пеленальный столик и другие необходимые вещи для сына или
Воспитание детей: поговорим о вежливости
Воспитание детей: поговорим о вежливости
Детское автокресло Britax - необходимый аксессуар современного автомобиля
Любой крупный город диктует свои условия для образа жизни. Далеко не всегда существует возможность пешей прогулки по магазинам для совершения
Материалы для наращивания волос
Материалы для наращивания волос
Фестиваль моды – каким будет стайлинг в следующем году?
Не только «Черную пятницу» можно назвать праздником скидок и шопинга, но и фестиваль моды Cosmopolitan Fashion Fest, прошедший в Skymall
Как ухаживать за волосами?
Как ухаживать за волосами?
Окрашивание волос по технике омбре
Окрашивание волос по технике омбре
Красивые волосы, теперь реальность
Все знают о том, что одним из составляющих красоты девушек есть ее волосы.
Шелковистая коса женская краса
Здоровые и красивые волосы – гордость любой женщины.



WOMAN - женский онлайн журнал © 2012 Все права защищены. Сертификат на никнейм woman kharkov Powered by CMS

Перепечатка, копирование и распространение материалов размещенных на сайте
возможно только при наличи активной гиперссылки на сайт (без rel="noindex" или rel="nofollow") – Женский онлайн журнал WOMAN.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей.
Статьи и материалы, размещенные в разделе "Любовь", а также в подразделах, не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.

    Яндекс.Метрика